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les recettes de Marie - Josée
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les recettes de Marie - Josée
24 septembre 2022

Salade de couscous perlé, halloumi et jeunes carottes

Salade de couscous perlé, halloumi et jeunes carottes
Salade de couscous perlé, halloumi et jeunes carottes Pour 4 personnes / Préparation 15 minutes / cuisson 40 minutes / Facile 12 carottes jeunes, 1 / 2 c à c de cumin, 150 gr de couscous perlé, 300 ml de bouillon de légumes, 2 c à s de vinaigre de vin...
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24 septembre 2022

Tarte aux tomates cerises et ricotta

Tarte aux tomates cerises et ricotta
Tarte aux tomates cerises et ricotta Pour 4 personnes / Préparation 15 minutes / cuisson 35 minutes / Facile 1 rouleau de pâte brisée prête à l'emploi, 400 gr de ricotta, 1 c à c d'origan séché, 1 c à c de thym séché, 1, 5 c à c d'herbes de Provence,...
21 septembre 2022

Poêlée de riz épicé et oeuf

Poêlée de riz épicé et oeuf
Poêlée de riz et oeuf Pour 4 personnes / Préparation 10 minutes / cuisson 20 minutes / facile 500 gr de riz long grain, 1 oignon, 12 gr de coriandre, 2 carottes, 2 gousses d'ail, 400 gr de légumes mix croquant pour wok, 4 oeufs, 4 c à s de sucre soja,...
19 septembre 2022

Boulettes à la sauce curry

Boulettes à la sauce curry
Boulettes à la sauce curry Pour 4 personnes / Préparation 30 minutes / cuisson 45 minutes / Facile 1 brocoli, 1 oignon, 1 gousse d'ail, 1 poignée de menthe fraîche + pour servir, 20 boulettes au soja tomate basilic, huile d'olive, sel, poivre Pour la...
11 septembre 2022

Roulés croustillants au fromage

Roulés croustillants au fromage
Roulés croustillants au fromage Pour 4 personnes / Préparation 15 minutes / cuisson 10 minutes / Facile 50gr de beurre, 8 tranches de pain de mie, 100 gr de tapenade d'olives + pour servir, 4 c à s d'emmental râpé Faites fondre le beurre, coupez les croûtes...
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26 août 2022

Poivrons farcis veggie

Poivrons farcis veggie
Poivrons farcis veggie Pour 4 personnes / Préparation 20 minutes / cuisson 20 minutes / facile 2 poivrons rouges, 2 poivrons jaunes, 2 oignons, 8 tomates séchées dans l'huile, 400 gr de pois chiches, 2 c à s de pignons de pin, 6 c à s de persil, 250 gr...
26 août 2022

Wraps aux légumes, Houmous et halloumi

Wraps aux légumes, Houmous et halloumi
Wraps aux légumes, houmous et halloumi Pour 4 personnes / Préparation 15 minutes / cuisson 15 minutes / Facile 400 gr de pois chiches, 1 gousse d'ail, 1 / 2 citron, 1 c à c de cumin moulu, 4 carottes, 2 tomates, 450 gr de halloumi, 4 Wraps, 100 gr de...
13 août 2022

Salade de quinoa et de légumes grillés

Salade de quinoa et de légumes grillés
Salade de quinoa et de légumes grillés Pour 4 personnes / Préparation 20 minutes / cuisson 30 minutes / Facile 100 gr de quinoa, 400 gr de brocoli, 2 aubergines, 50 ml d'huile d'olive, 50 gr de noix mélangées non salées, 100 gr feta, 3 c a s de vinaigrette...
29 décembre 2021

Purée de chou frisé et boulettes végétarienne

Purée de chou frisé et boulettes végétarienne
Purée de chou frisé et boulettes végétarienne Pour 4 personnes / Préparation 20 minutes / cuisson 20 minutes / facile 1 kg de pommes de terre, 400 gr de chou frisé, 2 c à s de beurre, 100 ml de lait, 500 gr de boulettes végétarienne , 1 cube de bouillon...
14 décembre 2021

Curry Végétarien au tofu et au légumes

Curry Végétarien au tofu et au légumes
Curry Végétarien au tofu et aux légumes Pour 4 personnes / Préparation 30 minutes / cuisson 25 minutes / Facile 1 / 2 chou - fleur détaillé en fleurettes, 4 oignons blancs, 2 carottes, 2 piment rouge, 3 gousses d'ail, 1 poignée de feuilles de basilic...
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