les recettes de Marie

Velouté de chou - fleur au lait d'amande

Velouté de chou - fleur au lait d'amande Pour 4 personnes / Préparation 15 minutes / cuisson 25 minutes / Facile 1 chou - fleur, 1 gousse d'ail, 2 échalotes, 350 ml de lait d'amande non sucré, 350 ml d'eau, 100 ml de crème, 1 citron, 4 brins de persil...

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3 octobre 2023

Soupe - repas, tofu au sésame

Soupe - repas, tofu au sésame Pour 4 personnes / Préparation 20 minutes / cuisson 30 minutes / Facile 250 gr de champignons, 1 échalote, 1 gousse d'ail, 400 gr de pommes de terre farineuses, 200 gr de chou de Bruxelles, 200 gr de céleri, 1 poireau, 200...

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24 août 2023

Couscous de patates douces, brocoli et tofu

Couscous de patates douces, brocoli et tofu Pour 4 personnes / Préparation 10 minutes / cuisson 20 minutes / facile Huile d'olive, 220 gr de patates douces, 200 gr de tofu coupé en dès, 1 c à s de paprika doux, 200 gr de brocoli, 350 gr de couscous, 3...

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26 mars 2023

Burger style Chicken

Burger style Chicken Pour 2 personnes / Préparation 15 minutes / cuisson 15 minutes / Facile 2 valess crispy Chicken style burgers, 2 pistolets tigrés , 50 gr de roquette, 1 tomate, 1 / 2 oignon rouge, 1 / 2 botte de radis, 1 / 4 de concombre, 3 c a s...

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22 mars 2023

Hochepot de légumes aux saucisses plant - based

Hochepot de légumes aux saucisses plant - based Pour 4 personnes / Préparation 15 minutes / cuisson 20 minutes / facile 4 saucisses royales véganes , 250 gr de petits choux de Bruxelles, 300 gr de carottes, 1 botte de navets, 150 gr de petits pois, 4...

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5 mars 2023

Lasagne d'épinards , céleri - rave, carottes et ricotta

Lasagne d'épinards , céleri - rave, carottes et ricotta Pour 4 personnes / Préparation 20 minutes / cuisson 1 h / Facile 600 gr d'épinards frais, 1 courge butternut, 600 gr de carottes, 3 gousses d'ail, 1 citron, 1 c à c de paprika en poudre, 1 céleri...

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27 janvier 2023

One pot rice végétarien

One pot rice végétarien Pour 4 personnes / Préparation 10 minutes / cuisson 20 minutes / facile 1 gousse d'ail, 1 oignon, 1 poivron rouge, 1 poivron jaune, 100 gr de gemmes de soja, 1 boîte de pousses de bambou, 400 gr de riz basmati, 150 gr pois surgelés,...

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29 novembre 2022

Gratin mexicain aux champignons, panais et purée de céleri - rave

Gratin mexicain aux champignons, panais et purée de céleri - rave Pour 4 personnes / Préparation 20 minutes / cuisson 45 minutes / Facile 500 gr de céleri - rave, 300 gr de pommes de terre, 300 gr de panais, 1 oignon, 300 gr de champignons, 400 gr de...

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19 octobre 2022

Chips de pâtes

Chips de pâtes Pour 4 personnes / Préparation 15 minutes / cuisson 20 minutes / facile 200 gr de penne rigate , 40 gr de parmesan râpé, 1 c à s de paprika, 1 c à s herbes de Provence, 2 c à s d'huile d'olive, sel Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante...

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13 octobre 2022

Gratin de pâtes aux poireaux et au brocoli

Gratin de pâtes aux poireaux et au brocoli Pour 4 personnes / Préparation 10 minutes / cuisson 25 minutes / Facile 300gr de brocoli, 350 gr de pennes, 150 gr de fromage jeune râpé, 225 gr de fromage à la crème, 2 poireaux, 2 gousses d'ail, 30 gr de pecorino...

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