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les recettes de Marie - Josée

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les recettes de Marie - Josée
21 avril 2025

Spaghetti au poulet, courgettes et ricotta

Spaghetti au poulet, courgettes et ricotta
Spaghetti au poulet, courgettes et ricotta Pour 4 personnes, preparation 10 minutes, cuisson 25 minutes, facile 500 gr de cubes de filets de poulet, 2 courgettes, 1 citron, 500 gr de spaghetti, 500 gr de ricotta, 3 c à s d'huile d'olive, 1 c à s d'épices...
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20 avril 2025

Cabillaud sauté et mangue aux nouilles

Cabillaud sauté et mangue aux nouilles
Cabillaud sauté et mangue aux nouilles Pour personnes, preparation 10 minutes, cuisson 20 minutes ,facile 250 gr de nouilles, 450 gr de filets de cabillaud sans peau, 1 c à s de paprika, 2 c à s d'huile de tournesol, 1 oignon rouge coupé en rondelles,...
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17 avril 2025

Saumon aux asperges verts, sauce citron-anth

Saumon aux asperges verts, sauce citron-anth
Saumon aux asperges verts, sauce citron-aneth Pour 4 personnes, preparation 15 minutes, cuisson 30 minutes, facile 4 filets de saumon, 250 gr asperges verts, 1 gousse d'ail, 1/2 citron, 5 gr d'aneth frais, 1 dl de créme, 5 cl de bouillon de volaille,...
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17 avril 2025

Rouleaux de chou vert farcis à la sauce tomate

Rouleaux de chou vert farcis à la sauce tomate
Rouleaux de chou vert farcis à la sauce tomate Pour 4 personnes, preparation 15 minutes, cuisson 45 minutes, facile 1 chou vert, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 500 gr de haché de veau, 2 c à s de chapelure, 1 oeuf, 1c à c de moutarde, 1c à s d'origan séché,...
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16 avril 2025

Gratin de poivron et courgette

Gratin de poivron et courgette
Gratin de poivron et courgette Pour 4 personnes ,preparation 10 minutes, cuisson 30 minutes, facile 300 gr de pâtes ( spirelli ),2 à 3 c à s d'huile d'olive, 1 oignon, 3 poivrons, rouge, jaune vert, 500 gr de saucisse fumée crue, 2 piments, 2 courgettes,...
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15 avril 2025

Gratin de riz complet à l'aubergine ( sans gluten)

Gratin de riz complet à l'aubergine ( sans gluten)
Gratin de riz complet à l'aubergine ( sans gluten) Pour 4 personnes, preparation 20 minutes, cuisson 50 minutes 2 aubregines, 1 citron, 1/2 bouquet de persil, 30 cl de créme liquide, 60 gr de parmesan râpe, 240 gr riz complet, 70 gr de tofu fumé, 2 c...
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10 avril 2025

Poulet sauce aux tomates séchées, et grenailles

Poulet sauce aux tomates séchées, et grenailles
Poulet sauce aux tomates séchées et grenailles Pour 4 personnes, preparation 10 minutes, cuisson 10 minutes, facile 700 gr de pommes de terre grenailles prêtes à l'emploi, 800 gr de filets de cuisses de poulet, 100 gr de tomates séchées, 250 gr de champignons,...
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8 avril 2025

Nouilles japonaises aux légumes épicés

Nouilles japonaises aux légumes épicés
Pour 4 personnes, preparation 15 minutes, cuisson 15 minutes, facile 450 gr de nouilles japonaises fraîche, 1 c à s d'huile de sésame, 1 c à s de graines de sésame, 1 c à s d'huile de tournesol, 1 oignon rouge coupé en rondelles, 100 gr de pois mange-tout,...
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5 avril 2025

Soupe de champignons aigre et piquante

Soupe de champignons aigre et piquante
Soupe de champignons aigre et piquante Pour 4 personnes, preparation 15 minutes, cuisson 15 minutes, facile 2 c à s de pâte de tamarin, 4 piments rouge thaïlandais coupés en morceaux trés fins, 2 gousses d'ail hachées, 1 morceaux de gingembre thaïlandais...
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2 avril 2025

Couscous au poulet et aux légumes

Couscous au poulet et aux légumes
Couscous au poulet et aux légumes Pour 4 personnes, preparation 15 minutes, cuisson 45 minutes, facile 600 gr de pilons de poulet, 1/2 chou-fleur, 1 brocoli, 2 oignons, 1 boîte de tomates en cubes ( 400gr), boîte de pois chiches (400gr), 1/2 citron 2...
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