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Tortillas au thon et à la salade de maïs et haricots rouges

Tortillas au thon et à la salade de maïs et haricots rouges Pour 4 personnes / Préparation 20 minutes / cuisson 5 minutes / Facile 2 botte de coriandre, 1 oignon rouge, 300 gr de maïs en conserve, 400 gr de haricots rouges en conserve, 1 piment, jus d...

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28 janvier 2023

Soupe - repas aux tomates, lentilles et pois chiches

Soupe - repas aux tomates, lentilles et pois chiches Pour 4 personnes / Préparation 20 minutes / cuisson 25 minutes / Facile 1 oignon, 1 poireau, 1 patate douce, 200 gr de lentilles en conserve, 150 gr de pois chiches en conserve, 1 gousse d'ail, 2 cm...

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28 janvier 2023

Quiche au poulet et au brie

Quiche au poulet et au brie Pour 4 personnes / Préparation 10 minutes / cuisson 1 h 20/ Facile 2 oignons rouges, 2 c à s de vinaigre balsamique, 2 c à s de sucre, 2 pommes de terre à chair farineuse, 1 rouleau de pâte feuilletée prête à l'emploi, 400...

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27 janvier 2023

One pot rice végétarien

One pot rice végétarien Pour 4 personnes / Préparation 10 minutes / cuisson 20 minutes / facile 1 gousse d'ail, 1 oignon, 1 poivron rouge, 1 poivron jaune, 100 gr de gemmes de soja, 1 boîte de pousses de bambou, 400 gr de riz basmati, 150 gr pois surgelés,...

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27 janvier 2023

Poires caramélisée aux noix et à la cannelle

Poires caramélisée aux noix et à la cannelle Pour 4 personnes / Préparation 10 minutes / cuisson 20 minutes / facile 4 poires, 6 c à s de miel, 300 gr de yaourt grec, 50 gr de noix, 1 / 2 c à c de cannelle en poudre Préchauffez le four à 180 ° c, coupez...

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26 janvier 2023

Rigatoni à la chair de saucisse, épinards et sauce crème parmesan

Rigatoni à la chair de saucisse, épinards et sauce crème parmesan Pour 4 personnes / Préparation 15 minutes / cuisson 20 minutes / facile 400 gr de Rigatoni, 1 oignon, 1 gousse d'ail, 400 gr de chipolata, 200 gr d'épinards, 1 poignée de persil frais,...

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25 janvier 2023

Pita au gyros et riz

Pita au gyros et riz Pour 4 personnes / Préparation 10 minutes / cuisson 15 minutes / Facile 4 c à s de persil, 4 à 6 c à s de ciboulette, 250 gr de riz basmati, 500 gr de gyros, 4 c à s de noisettes, 4 c à s de graines de butternut grillées, 250 gr de...

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25 janvier 2023

Soupe - repas au cabillaud et aux pommes de terre

Soupe - repas au cabillaud et pommes de terre Pour 4 personnes / Préparation 10 minutes / cuisson 25 minutes / Facile 2 oignons, 400 gr de pommes de terre, 500 gr de légumes pour soupe, 1 l d'eau, 1 cube de bouillon de légumes, 12 gr de persil, 50 gr...

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25 janvier 2023

Gratin de butternut et cabillaud

Gratin de butternut et cabillaud Pour 4 personnes / Préparation 15 minutes / cuisson 45 minutes / Facile 1 couge butternut, 150 ml de crème fraîche, 250 ml de lait de coco, 1 c à de moutarde, 1 / 2 c à c de paprika, 2 gousses d'ail, 10 feuilles de sauge,...

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17 janvier 2023

Gratin de saumon au céleri - rave

Gratin de saumon au céleri - rave Pour 6 personnes / Préparation 30 minutes / cuisson 45 minutes / repos 5 minutes / Facile 800 gr de filet de saumon sans peau in arêtes, 1 céleri - rave, 3 pommes de terre, 1 citron ( jus ), 1 gousse d'ail, 8 feuilles...

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